Trail du soleil Sorède 29-05-2011

 

  • Descriptif:

          KM:    21.70 km (dont détour de 400m)

           D+:     1200 m

           Résultat:     2h43:27 (dont 7:44 d'arret! pour une course ça la fou mal)   22éme au scratch        Classement complet:    ici

Ce trail est superbe, à condition de zapper les 5.7 premiers kilomètres qui n'ont strictement aucun intégré pour un trail, donc pour ceux qui veulent faire ce parcours ne faites surtout pas cette première partie. Par contre la suite du parcours est SUBLIME . Effectivement car on monte à l’ermitage notre dame puis au château d'Ultrera pour ensuite prendre les crêtes jusqu'après le col de l'Aranyo. Ce secteur et les points de vue que l'on peut y voir, est un incontournable des Albères. De là on peut apercevoir en même temps la tour de la Massane et la tour Madeloc, ce qui n'est pas possible à beaucoup d'endroit dans le massif. La descente s'effectue sur un ancien sentier non indiqué sur mon carto explorer, celui-ci rejoint le sentier qui passe à la fontaine des miracles, puis on rejoint le single que l'on utilise sur la sortie vtt d'Ultrera (ici). Pour finir on retombe à la vallée heureuse par une petite portion que je ne connaissais pas, qui elle ne tombe pas au barrage mais bien après. Puis retour sur route au parking de la vallée des tortues. Une boucle à faire absolument!
Coté course ce fut catastrophique, une semaine avant en sortie tranquille au Cortalet (ici) sans me mettre dans le rouge, pour un dénivelé bien supérieur (1525m) certes avec 3km de moins, j'ai fait le même temps , sans compter les pulses moyenne de 147 pour les Cortalet contre 159 pour ce trail... Donc là il n'y a pas photo j'ai fait ce que l'on appelle une grosse contre-performance, pas de jus dans les jambes, j'ai énormément marché, je me suis ravitaillé et même arrêté au ravito en prenant mon temps. Il y a des jours avec et des jours sans, là c'était un jour sans, pourtant la veille en vtt je me sentais plutôt au top de la forme. Niveau organisation, des soucis de balisage supprimer dans la nuit, ce qui a coûté pas mal de détour a énormément de participant. Des ravitaillements nombreux sur les crêtes et a des endroits où on ne les attend pas. Par contre quitte à monter autant d'eau, il serai judicieux de ne pas disperser les ravitos et de regrouper le tout sur un ou 2 ravito, car cela augmenterai les chances pour les derniers d'avoir encore de l'eau et du solide . Le ravito final et le repas formidable, apéro et super couscous! De plus un super moment passé avec jean marie et sa compagne, toujours un plaisir de revoir un vrais vététiste de la bonne époque (oui celle ou on faisait du vrai vtt en course!). Un trail qui à tout le potentiel pour devenir l'un des plus beaux et un incontournable dans le département!

 

 

  • Trace vue aérienne: